Dieta da Bala de Gelatina, ebaaaaa!

sábado, 19 de maio de 2012






As balas de gelatina são feitas de colágeno hidrolisado (gelatina farmacêutica). Elas possuem muito mais aminoácidos do que a gelatina normal. Isso faz com que o organismo produza mais colágeno, substância que combate a flacidez, aumenta o ganho de massa muscular e, claro, contribui para a perda de peso, segundo a nutricionista funcional Carolina Baccei. O ideal é consumir duas unidades por dia, antes do almoço e do jantar. A bala é contraindicada para quem tem problemas renais. Vanessa Rangel da Silva inseriu a bala no cardápio e chegou a emagrecer 22 kg! Confira o cardápio seguido por ela e prepare-se para secar!



O cardápio da dieta

Dica da nutricionista: Beba um copo de água em jejum pela manhã para limpar o trânsito intestinal e melhorar a absorção dos nutrientes das refeições seguintes

                                             Café da manhã

·½ pão francês sem miolo

·1 fatia de queijo branco

·1 xícara de chá preto

Dica da nutricionista: Substitua o pão francês por duas fatias de pão integral light, que tem mais fibras

                                              Lanche da manhã

·1 fruta ou 1 barra de cereais

Dica da nutricionista: Beba 250 ml de água

                                                      Almoço

·½ concha de feijão

·2 colheres (sopa) de arroz

·1 pedaço de carne do tamanho da palma da mão

·3 colheres (sopa) de legumes (exceto batata, mandioca e inhame)

·Verduras à vontade

                                                Lanche da tarde

·1 pote de iogurte natural ou 1 fruta

Dica da nutricionista: Prefira iogurte desnatado

                                                     Jantar

·Igual ao almoço

Dica da nutricionista: O jantar deve ser à base de carne e salada, sem carboidratos simples, como arroz e legumes cozidos

                                                    Ceia

·1 copo de shake com leite desnatado, polpa de fruta, colágeno e guaraná em pó

Dica da nutricionista: O ideal é beber o shake no meio da manhã. Antes de dormir, coma uma maçã e beba uma xícara de chá de camomila

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/dieta-bala-gelatina-684937.shtml?origem=home

Que tal unhas Stiletto?

quinta-feira, 17 de maio de 2012

As unhas nesse formato mas oval era usado há um bom tempo, e depois foi mudado para as unhas quadradas.
Graças a moda pin up e retrô estamos voltando com as unhas ovais ou com o novo nome stiletto. São lindas, elegantes e poderosas, e com cores escuras dão aquele ar de mulher fatal.
Inspirem-se, eu mesma já estou usando ha algum tempo minhas unhas assim.




O drama da Mulher Moderna

sábado, 5 de maio de 2012

É triste, mas trabalhando e estudando, fora asssuntos doméstico e bloguisticos, eu realmente sinto que não tenho tempo pra nada.
Acordo atrasada quase todos os dias, ando desarrumada estou parecendo uma louca simplesmente ppor falta de tempo.
Estou tentando organizar meu tempo, tentando não acumular afazeres, mas ainda assim meu corpo está reclamando, vivo adoentada, eu realmente não sei onde vou parar assim.
Essa vida moderna que levamos nos exige tanta coisa que as vezes é difícil de saber se é você mesmo que está aliou se você já está agndo no automático.
Esse blog ainda é um tempinho pra mim sabe só meu, eu já pensei em fechá-lo mas não o faço, pois adoro esse cantinho que posso vir sem cobranças e escrever sobre como me sinto ou o que ando fazendo, bjs Divas.
Me desejem mais tempo para eu poder blogar mais com vocês.

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